Zeleninový Salát S Tuňákem
9. Salát podávejte se zbylým pestem a opečenou bagetou.
- Zeleninový salát s tuňákem Dietní, přesto chutná kuchyně | Aktuality
- Zeleninový salát s tuňákem | Vaříme doma
- Zeleninový salát s tuňákem | NejRecept.cz
- Zeleninový salát s tuňákem - recept na tuňákový salát s pestrou zeleninou - VIDEO Jak se to dělá.cz
- Zeleninový salát s tuňákem a cizrnou - TopRecepty.cz
Zeleninový salát s tuňákem Dietní, přesto chutná kuchyně | Aktuality
Napište svůj komentář k receptu doba přípravy: neuvedeno obtížnost: snadné Suroviny počet porcí: 1 plechovka tuňák - ve vlastní šťávě olivový olej Postup přípravy receptu Mísu vymažeme utřeným česnekem. Ledový salát, rajčata, vejce, cibule - vše nakrájíme a vložíme do mísy vymazané česnekem. Tuňáka scedíme a přidáme do mísy. V mističce promícháme bazalku nakrájenou najemno, sůl, pepř, olej a přidáme do salátu. Promícháme. Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty! Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy. Komentáře k receptu Lena | 4. 4. 2007 11:04 To by nahradilo i letní oběd! Zuzana Vlachová 3. 2007 17:28 tak si ho natrhejte ja ho taky trhám a píši krájim:) Miroslava Severová 3. 2007 14:30 Tak tohle určitě zkusím mám ráda jak všechny ryby, tak zeleninu. Jen chci upozornit, četla jsem někde, že salát se má trhat na kousky a ne krájet. Stykem nože se salátem se prý ztrácejí vitamíny. Nevím jestli je to pravda, ale salát od té doby trhám. Doporučujeme 90 minut 40 minut 45 minut 20 minut 30 minut 5 minut
Zeleninový salát s tuňákem | Vaříme doma
Jednoduchý, rychlý a zdravý fitness zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem. Pokud nemáte zrovna čas připravit si teplý oběd či večeři, smíchejte dohromady tuňáka, jogurt, zeleninu a opepřete podle chuti. Jako mrknutím kouzelného proutku máte na stole nutričně výživné a na bílkoviny bohaté jídlo s nízkým obsahem tuku a kalorií. Další tip na super zdravý salát. Jídla s tuňákem zkrátka miluji. Jeho použitelnost je skutečně všestranná - hodí se do salátů, jako omáčka k těstovinám a dokonce jako základ těsta na placky či pizza těsto. Tuňák je skvělou surovinou, protože kromě toho, že obsahuje samé bílkoviny, poskytne tělu i množství omega 3 mastných kyselin. Navíc je to jedna z potravin, kterou má doma určitě každý milovník zdravé stravy či sportovec. Množství ingrediencí, jakož i jejich druh lze samozřejmě měnit podle sebe a vašich preferencí. Mám ráda tento salát v tomto složení, ale klidně můžete přidat například i olivy, okurku či vajíčko natvrdo. Tento fitness zeleninový salát můžete podávat samostatně, ale také s celozrnným pečivem či dokonce s celozrnnou tortillou - salát je díky tuňáku v oleji a jogurtu vhodný i jako náplň do placek či tortilly.
Blanka(neregistrovaná). 9. 7. 2015 09:33:17. Salát vyzkoušíme udělat dětičkám ve školce, dám vědět, jak uspěl. Odpovědět.... Pikantní zeleninový salát s rýží a tuńákem... Podobné recepty jako Zeleninový salát s cizrnou Nové články a rozhovory
Zeleninový salát s tuňákem | NejRecept.cz
Doba přípravy 30 min (30 min příprava) 14. 2. 2013 21:24 okurek cherry rajčátka červená paprika žlutá paprika červená cibule tuňák olivový olej vajíčko čínské zelí rukola Dresing: 200 g bílého tofu 100 ml sojového mléka 2 polévkové lžíce olivového oleje 1/2 čajové lžičky hořčice 1 polévková lžíce citronové šťávy sůl špetka chilli Nutriční hodnoty Energie 1 387 kJ / 332 kcal Bílkoviny 31, 60 g Tuky 19, 20 g Vláknina 4, 20 g Cholesterol 0 mg Sodík 55 mg Sůl 0, 00 g Sacharidy 6, 00 g Zobrazit více hodnot Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách Postup přípravy Tofu rozkrájíme na drobno a společně s ostatními ingrediencemi umixujeme dohladka. Zeleninu umyjeme a nakrájíme na kousky. Uvaříme si vajíčka a nakrájíme. Přidáme trochu olivového oleje. Smícháme s ostatními surovinami a zakapeme dresingem. Nahlásit chybu v receptu Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více Načíst další Přečtěte si Komentáře "Okurek" taky těžko sehnat.... :P Špetka chillY?Zeleninový salát s tuňákem - recept na tuňákový salát s pestrou zeleninou - VIDEO Jak se to dělá.cz
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce. Funkční Vždy aktivní Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací. Předvolby Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem. Statistiky Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
- Ubytování klatovy centrum silver
- Kontinentální postel s úložným prostorem
- Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Zeleninový salát s tuňákem
- Zeleninový salát s tuňákem – Snědeno.cz
- Zeleninový salát s tuňákem | NejRecept.cz
- Fazolky ve slaném nálevu
- Zeleninový salát s tuňákem - TopRecepty.cz
Zeleninový salát s tuňákem a cizrnou - TopRecepty.cz
Suroviny 1 kus ledový salát 250 g cherry rajčátka 1 kus salátová okurka 1 kus žlutá paprika 2 kusy červená paprika 1 konzerva Kukuřice 200 g Tuňák 3 kusy vejce, uvařená natvrdo 1 špetka sůl a pepř na zálivku: 1 lžíce plnoučná hořčice 1 lžička Kečup 10 lžic Majonéza 1 dávka Olivový olej Postup Zeleninu omyjeme, popřípadě oloupeme a očistíme Pokrájíme na menší kousky, v míse promícháme, lehce posolíme a zalijeme vlastní zálivkou, připravenou z uvedených surovin Salát nakonec poklademe kousky tuňáka a ozdobíme pokrájeným, natvrdo uvařeným vajíčkem Předkrm: Zeleninový salát s tuňákem a vajíčkem
Zeleninový salát s tuňákem Zeleninový salát s tuňákem Zeleninový salát s tuňákem obr. 1 Dietní, přesto chutná kuchyně Čas přípravy: 15 minut Ingredience: 200g kadeřavého, nebo hlávkového salátu 2 ks vajec 1 plechovka tuňáka ½ okurky 5 ks ředkviček ½ oranžové, nebo žluté papriky 8 ks cherry rajčat 1 lžíce olivového oleje Sůl Pepř Pečivo Postup přípravy: Vajíčka dáme vařit do menšího hrnce a po 10 minutách ochladíme pod proudem studené vody. Omyjeme salát a nakrájíme ho do mísy spolu s ředkvičkami, rajčaty, paprikou a okurkou. Přidáme sůl a špetku pepře, doplníme o několik kapek olivového oleje a dobře promícháme. Otevřeme plechovku s tuňákem a položíme ho dekorativně a rovnoměrně na salát. Oloupeme vajíčka, rozkrojíme napůl a ozdobíme jimi vršek salátu. K salátu podáváme čerstvé tmavé, nebo celozrnné pečivo. Autor článku: Štěpánka Pírková